健康指导:您好,患有胃病,总是胃胀的话,建议日常饮食上宜养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,食用的过快、过饱等,宜细嚼慢咽,少食多餐等,适当的多参加些户外活动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环,胃肠道的蠕动等。