可以去医院查一下过敏源,看看对香菇过敏不过敏,如果不过敏就可以适量食用。香菇的营养含量还是非常的高,可以提高身体机制,增加抵御各种疾病的免疫力,也可以镇痛镇静,缓解身上的疼痛度,也有明显的止咳化痰的功效。
香菇中含有的粗纤维可以保持肠内的水平衡,有效地预防便秘、动脉硬化的疾病。香菇的优点固然有很多,但是还是要适量少吃。