您好,单纯的甲状腺回声粗糙是不能诊断为结节的,不过有可能是甲状腺结节的早期表现。根据您描述的症状(怕冷)有点怀疑甲减,而甲减的诊断是要依靠检查甲功的。
所以,建议您去检查下甲功,看看是否存在甲减的问题。如果真有甲减,可以服用优甲乐治疗,不过以后要按时复查甲功与B超,以及时了解病情的发展变化。