正常情况下经过了一个晚上的消耗,与汗液等的流失,糖与盐均是丢失了大量的,早晨的极缺的。指导意见而这个时候补充糖与盐都是必须的。
但是麦片本身就是糖类,所以等同于加了盐。而盐则没有。所以科学地说,盐麦片较糖麦片来得合理。但是前提是淡盐哦。盐味要淡哦。
如果过于咸,盐的浓度过高,反而事得其反哦,使口更渴哦。