问题分析:你好,根据你描述的情况,你这个情况,应该是受凉,劳累,休息不好,抵抗力下降,病菌感染造成的,呼吸道感染 的情况意见建议:建议你应该是注意进行体育锻炼,增强体质,避免受凉多喝水,清淡饮食,可以看呼吸内科。