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心理治疗法是如何治疗抑郁的?

可能是长期在家里呆着闷着的原因,突然觉得自己的存在没有什么意义,心情也开始不好起来,每天想给自己找点事情做,可是这样刻意的更觉得自己像是这个家的保姆一样,心情很抑郁,我看了书说是有一种心理治疗法,是怎么治疗的? 想得到怎样的帮助:请问抑郁症有什么办法治疗?
提问时间:2021-03-30 09:49
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