速看 女性绝经期后,睡觉打呼噜怎吗办?
打呼噜(医学术语为鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为意,还有人把打呼噜看成睡得香的表现.其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.指导意见1,一般方法(减肥,锻炼,侧卧,戒烟酒,安眠药)优点经济,省钱缺点需长期坚持,见效较为缓慢!2,手术治疗优点效果显著,快速.缺点风险大,费用高,易复发,易产生手术并发症.2,机械通气治疗(呼吸机)优点痛苦小,可立即改善睡眠质量.缺点设备昂贵,携带不方便.3,激素类西药治疗优点见效快缺点副作用大,有成瘾性,依赖性等特点.4,中药治疗优点比西药副作用小.缺点效果不明显,疗效不确定.5.口腔矫治器治疗优点携带方便,使用简单,无任何副作用.缺点使用时有一定的异物感,需长期使用,而且效果不易显现,治疗难以达到理想程度。