元气虚,中药大补元气的就是人参。因元气虚而致脾胃虚弱,当然要从补元气入手,而脾有后天之本,脾胃主运化水谷,营养四肢百骸,所以还要调养脾胃。
建议您去看一下中医,根据您的具体情况再处方用药,在这里我只能大体指导一下。中药最好是自己熬汤药,补元气主要从补气血入手,而脾胃的调养也在于气血,所以可以用四君子汤和四物汤,即八珍汤为基础方来加减用药,八珍肠组成为人参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、熟地、川芎。