肾阴虚怎么调理最好？肾阴虚怎么调理最好？

桑叶茶又被称作是长寿茶，桑叶茶有很好的清血、消肿、利水的作用，身体肥胖的人常喝桑叶茶能起到减肥作用。桑叶茶中含有类似于人参皂苷的成分，常喝桑叶茶能提高身体耐受能力，延缓衰老。经常用桑叶茶泡水喝，可以很好地降低血糖，降低血液粘稠度，所以三高病人应该常喝桑叶茶。

知柏地黄丸是一种治疗肾阴虚火旺的药物，具有补肾益精、滋阴降火的作用。主要治疗为五心热、面色发红、烦躁易怒、遗精、口干舌燥、头晕目眩、虚火牙痛、妇女黄白带、更年期综合征、心悸失眠多梦、尿少红等症状。主要用于治疗糖尿病和消渴的症状，对阴虚内热者有一定治疗效果。

龙胆泻肝丸的作用表现在抗菌，抗炎，增强免疫力功能，抗过敏，头晕目眩，耳鸣耳聋，尿赤涩痛，还能够治疗失眠，带状疱疹，湿热带下的治疗，临床效果非常好。可以治疗带状疱疹，流行性结膜炎，慢性中耳炎，要使用得当，可能对于肾功能造成损伤，龙胆泻肝丸，常用于肝胆湿热。

阿司匹林肠溶片有预防血小板聚集的作用，对于心、脑血管疾病的患者有预防动脉硬化作用。所以都是经常用的药物。另外该药物可以用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻到中度疼痛，如头痛，关节痛，偏头痛，牙痛，痛经，神经痛，肌肉痛都可以应用。阿司匹林的主要副作用就是上腹部不适，恶心呕吐。对于有胃肠道溃疡出血的患者，不能应用。另外也可以导致过敏反应，也要注意。

胖大海可以清热润肺、利咽润喉、清热解毒的功效，也可以起到化痰止咳的作用，另外也有利尿通便的效果。如果是声音沙哑的患者，可以选择胖大海进行缓解，也可以多喝水或者是多喝金银花茶缓解声音沙哑。声音沙哑可能是因为上火喝水少造成的，也可能是因为声带息肉引起的。

开心果是性温，味辛、涩;温肾暖脾，补益虚损，调中顺气，能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。祛压降脂，食用开心果能够缓解动脉硬化的发生，因为它富含了精氨酸，还能够有着降低血脂，降低心脏病发作的功效。能够有效的降低胆固醇，缓解一些急性的精神压力反应。,

白芷的功效与作用是治疗风寒导致的流鼻涕、鼻塞或头痛，同时也可以去燥湿、治疗皮肤瘙痒、湿疹等功效。女性平时如果白带多且黄，也能通过服用白芷达到缓解作用。白芷还有止痛作用，可用于缓解牙痛病症。因为白芷能够帮助女性美白，所以长期外敷，还可美白肌肤。,

能够安神醒脑，还有排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，抗病毒和细菌的作用。茉莉花茶对改善女性生理也有很好的功效，在月经期前喝茉莉花茶可以帮助调节内分泌，而在月经期喝茉莉花茶可以适当的减轻痛经。其清香的味道还可以舒缓经期烦躁的心境。

腿抽筋很可能由于不同的问题，比如低钙引起的抽溺，还有过量活动引起的痉挛，有些可能是部分痫性发作也有可能，或者脑卒中后的痛性痉挛。首先需要检查清楚，看看属于哪种类型，低钙的需要补钙治疗，过量活动的应该避免一次性大量活动，痫性发作的需要用抗痫性药物，痛性痉挛可以用抗痉挛性药物。

燕窝有多种功效与作用。燕窝能益气、和中、润肺、开胃、化痰、止嗽、添精、补髓、壮阳、治膈痰(入梨和冰糖蒸食、痰喘(秋白梨去心，入燕窝，先用熟热水泡过，再入冰糖蒸熟。每日早晨食之。燕窝既是与熊掌、鱼翅齐名的山珍海味、高级宴席上的美味佳肴，又是一种驰名中外的高级滋补品。从中医学上来讲，具有益中补气、养颜润燥、健脾补肺、化痰止咳、增强肠胃吸收和身体抵抗力的作用。