下把长痘痘是什么原因

你好，脸上总是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多，会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，为痤疮杆菌的繁殖创造了条件。

所以导致体内的内分泌失调，要进行调整，可以去相关的皮肤科医院进行治疗。往往不良的作息习惯也是导致痘痘一直存在的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长，要注意保持良好的作息习惯，早睡早起，才能拥有好的皮肤。

不注意个人的卫生，床单、被罩不经常换洗，也很容易导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。故平常要多注意自己个人的卫生，勤洗手，定时更换床单被套等。

当身体的免疫力下降时，我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染痤疮杆菌，导致痘痘，那么就要做到平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力。

再加上如今快节奏的生活，常常导致我们的生活压力增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐多起来。

这时更应该去放松一下，让自己的心情变得开阔起来，这样更有利于痘痘的消除。以上是对“长痘痘是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！