如果性生活频繁,就容易导致肾虚会出现腰痛,也容易出现前列腺充血,会出现尿频。保持正常性生活,既不纵欲,亦不禁欲。
切忌长时间憋尿,及时治疗泌尿生殖系感染。少吃辛辣刺激食品,戒烟酒,以减少前列腺充血的机会。