来月经肚子疼和你的生活习惯有很大的关系,生活习惯不好,容易着凉,体内有寒气,来月经就会有肚子痛的情况。可以喝红糖水。
红糖属于热性的食物,不仅可以补充体内流失的血液,而且可以很好的温暖你的身体,有效缓解肚子疼痛的症状。平时要注意保暖,可以卧床休息,而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解疼痛。
不宜过度劳累。