根据你的描述可能是颈椎病,多由受凉劳累,长时间低头劳作,外伤,骨质增生,风湿等原因引起,最好去医院脊柱科进一步检查诊治。
建议颈椎CT检查,避免受凉,纠正坐姿不正,减少长时间低头工作,劳逸结合,加强颈部肌肉锻炼,带颈托,按摩推拿,热透理疗,外敷通络祛痛膏,改善微循环,补充B族维生素,适当补钙,抗炎镇痛芬必得,布洛芬,中药活血化瘀通络止痛颈复康,壮腰补肾丸。