你好,根据你描述的这种情况来看一般你早上头晕眼花并且出现了一些颈部的疼痛有可能是颈椎病变压迫到神经造成脑供血供氧不足的情况引起的应该适当的进行调理和治疗防治情况加重。
给你的建议就是首先尽量的避免过度的疲劳劳累避免长时间玩手机玩电脑同时注意好休息背景直接向下按摩并且也可以适当地多吃一些增强身体体质的食物。