请问有时会控制不了想起很痛苦的事，会有种精神崩溃感

指导意见：你好10岁到13岁孩子的心理特点，这个期间主要是需要多鼓励孩子，不要给孩子太大压力。

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

病情分析：抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难，或生活方式的巨大变化，这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关，一些严重的躯体疾病，如脑中风，心脏病发作，激素紊乱等常常引发抑郁症，并使原来的疾病加重。意见建议“生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。

问题分析：您好，根据你描述的情况，考虑您爱人可能是性冷淡。意见建议：建议您到正规医院检查确诊，药物方面可以尝试服用艾敏可。此外您可以在行房时多营造一些氛围。希望能够帮到您。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

你好！如果比较疲累的话，不建议跑步。另外保持生活作息时间规律，劳逸结合，注意睡眠卫生，必要时服用改善睡眠药物。

老人70岁，白天劳累的话，血压偶尔会升高，但经常晚上睡不着觉，稍微活动容易出汗，问该怎么办？您好，鉴于老人的情况，建议注意劳逸结合，饮食营养要均衡，平时多吃蔬菜和水果，建议低盐低脂。最好带老人去医院内科就诊，做个体检，血脂血糖肝功等血液检查，甲状腺，肝胆，双肾胰腺等彩超检查和骨密度和心电图检查，以便及早发现异常及时对症治疗和调理纠正。祝老人身体健康！以上是对“70岁老人经常睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析： 你好这位朋友，根据你的描述，考虑你现在的这种情况，是属于慢性结肠炎的现象，与饮食有直接的关系。意见建议：建议你注意饮食的调节，一定要吃容易消化食物，过凉的、过硬的、辛辣刺激的食物都不能吃，主要是管住嘴，再服用补脾益肠丸、乳酸菌素片按说明服用

指导意见：本患者是因为学习压力过大睡眠严重不足或睡眠持续不好大脑过度疲引起的大脑功能紊乱，也就是睡眠不好所致的精神活动失调，现成绩急剧下降下降，是因为现服用的药物的副作用，况且本患者现服用药量过度大，这对大脑的影响也是较大的，如此服用下去，大脑便会出现萎缩，利培酮和舍曲林跟别的抗精神类西药一样，它的依赖性强，在没有别的药物取代治疗之前便不能停药，也就是要终生服用，因为它们是控制治疗，不能从根本上调理，当药量不足或者停药就会复发。为了根治本疾病，只能介入有效而没有依赖性的中草药治疗，然后尽快将原服用的药物分期分批地减掉，最后再停用中草药，因为它是从根本上调理，并且没有副作用，好了不会复发。

如果是刚刚查出来的话，还是建议能够住院治疗三个月的，这样能够系统的治疗。如果好转再上学。