骨质增生的意思

散步：散步是一种很好的运动方式，可以健运四肢，不仅能刺激骨骼，增加或维持骨量成分，同时可以防止骨量过多丢失，增加肌肉的力量，这会减慢骨质疏松的进展。另外，适当的锻炼能促进人体的新陈代谢，使全身和骨骼的血液循环明显恢复。

没有症状的骨刺无需治疗，产生症状的骨刺主要有保守和手术两种治疗方法，更重要的是保护软骨，减轻体力劳动，改变固定的工作姿态、减肥、适当锻炼。

可能是职业因素导致的。比如有些挑夫，经常肩部或者背部背比较重的东西，腰椎的负荷比较大、颈椎的负荷比较大，人体为了防止颈椎腰椎滑脱、移动就增生出现骨质增生。

患者在稍作休息后可使关节僵硬加重，这种情况称为胶化。是一种弹性僵硬与摩擦和粘连不同，病人诉说坐一会后起动困难。手指或大关节僵硬可严重影响功能。

宜吃高蛋白有营养的食物，适当补充维生素和矿物质含量丰富食物，宜多吃一些含钙量高的，抗氧化食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子等。

放疗治疗骨癌：通过核素内照射疗法治疗骨转移癌，可以缓解疼痛、减轻症状，甚至延长生命。手术治疗：本手术适用于掌指骨的内生软骨瘤、骨囊肿、骨嗜伊红肉芽肿和范围较小的骨巨细胞瘤。这也是骨癌治疗方法之一。

提供易于消化和吸收的蛋白质食物，如牛奶，鸡蛋，鱼，豆制品。多吃碳水化合物并补充热量。应该吃蜂蜜，米饭，面条，土豆和其他富含糖的食物。

主要治疗方法是采用激光针刀松解术的方法，激光针刀松解术治疗骨质增生正是通过新型激光，导入病变部位产生炎症、粘连的深层病灶，在病灶处形成一定范围的激光反应源，通过针刀的手术效应快速剥离粘连，松解组织，再配合激光的内照射，使机体恢复原有状态，重新达到动静态平衡。

外治法：像针灸，拔罐、放血、按摩、用药物洗等都有作用。内治法：口服培补肝肾、活血化瘀、通经活络、祛寒、祛湿的中药或中成药都有一定的效果。

手术治疗。手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。针灸：针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。