卵巢早衰在饮食上多吃瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜等,补充充足的营养和维生素、矿物质,注意减少盐类、酒精、咖啡因等刺激性食物的摄入,以免发生骨质疏松的可能。
每天还应补充维生素e,从而增强卵巢功能,抗拒细胞衰老。