你好,你现在处于发育阶段,注意补充营养是能够继续长高的,具体长高多少和你个人体质以及遗传都是有关系的,建议你最好还是保证每天8、9个小时的睡眠时间,不要熬夜,否则会影响长高的。
指导意见平时注意多吃些高蛋白食物,比如瘦肉、蛋类、豆制品等,每天保证喝一杯牛奶,注意多做做弹跳运动,有助于长高。