健康指导:对于头晕的情况,饮食中的注意可以补充一些清淡的食物,对于一些刺激的食物不建议经常补充,可以补充一些蔬菜水果类的食物,对于一些红枣桂圆这样的食物可以适当的补充,可以有一定的作用起到改善头晕不适的情况的作用