耳聋与吃有关。因此欲避免耳鸣,得从生活预防保健着手。我们在日常生活中掌握合理饮食,注重心理和起居的调试,要限制脂肪的摄入。
大量摄入脂类食物,会引起动脉硬化。多补充富含蛋白质和维生素类食物。多食含锌食物。常吃豆制品。