问题分析:你好,你的情况来看应该考虑是失眠的问题,最好采取安神补脑液进行调理此种情况往往是可以采用中药、调节神经药物的治疗一下的。
意见建议:通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。应在医生指导下,短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。