请问肾虚脾虚要吃些什么药？

一般晚上睡觉前必须上厕所不然睡不着，而且入睡又是比较困难一般最快都是20分钟才能入睡夜晚很容易醒晚上经常起来上一次厕所，早上很早就醒了一般5点到6点就会醒，经常是很水一下就容易上厕所小便清长有时候快的画1小时就去一次，一般一天天不是很热的时候就会有2次这样的情况，早上起来大便溏薄，又是后颜色是黑褐或者褐色的，舌头上面有明显的齿痕，之前去看过中医说是肝郁肾虚，吃了一个星期的中医后来吃了4瓶桂附地黄丸，现在好像效果不是很大，在网上看了下脾虚可以吃人参归脾丸，想问下我的情况可不可以两个一起吃呢？平时饮食要注意些