速看 七个月左右的宝宝可以吃鱼吗?感冒了就不可以吃鱼了
鱼肝油是强壮骨骼的营养物品,婴儿时期经常服用鱼肝油已成为必不可少的东西。但是,鱼肝油也像其他营养品一样,有利也有弊。不要认为鱼肝油是营养品,吃得越多越好。鱼肝油确是一种营养品,主要成分为维生素A和D。维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。宝宝的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D。有些年轻的父母给宝宝服了一段时间后没有达到“预期”效果,就无限度地加大剂量,结果造成物极必反,不但无益,反而有害,宝宝出现皮肤油光奇痒,头发脱落、胃肠消化功能低下。对于宝宝来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)还是有益的,不宜过多服用鱼肝油。预防佝偻病,每日给宝宝喂4滴,相当于吃进维生素A1200单位、维生素D400单位,既能满足婴儿每日维生素D需要量,又不会造成维生素A中毒。所以家长应该买维生素A、D含量比为3∶1的新制剂给宝宝吃。