您好,根据您所描述的情况,主要考虑是淋巴结炎导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。指导建议:不要吃油腻辛辣刺激性的食物,如果没有疼痛不适症状,没什么大碍,如果一直升到的话,需要化验血常规,明确病因,对症治疗。