老年便秘可不可以喝红茶

老年便秘可以喝红茶。根据您的描述，如果老年人有便秘的情况，往往是由于胃肠道系统的原因导致的，腹胀、腹痛、恶心呕吐或者是食欲不振等情况也多容易出现。

从营养学的角度来讲，多吃一些清淡的食物，多吃水果和绿色蔬菜，红茶中含有丰富的茶多酚、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，既能促进胃肠道的蠕动，又有利于胃肠道系统对营养物质的消化和吸收，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以多喝。