你好,你这是由于戒烟出现的症状。当长期吸烟突然戒掉后可出现戒烟综合征,主要表现为烦躁不安,头晕头痛,失眠忧虑,咳嗽出汗,心率下降,食欲不振和体重增加等一系列不适感。
建议你多饮牛奶,蜂蜜水,口含薄荷糖等均可减缓症状。