病情分析: 你好。应该是暑气太重了,可多吃粥汤:绿豆粥、皮蛋粥、莲子粥、酸梅汤、老鸭汤等等。意见建议:饮品:枸杞茶、金银花茶、莲心茶、菊花茶、淡竹叶茶、豆浆等等。
蔬菜水果一般来说都是降火的,特别是苦瓜,味苦性凉,降火功效极好。