你这样应和内分泌失衡有关系,应注意合理的休息保养气血,积极锻炼身体饮食的均衡性很重要,忌辛辣的食物。应注意合理的保养气血很重要,合理的吃一些蔬菜水果,可以养阴清热的方法调养,忌辛辣的食物,可以吃一些蔬菜水果,激素的原因应是有的,可以查一下内分泌。