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患者提问
练普拉提可以减肥吗
自从生完小孩子之后,小肚腩很大,想做一写运动来减肥,想问一下练普拉提可以减肥吗?
提问时间:2020-02-25 18:04
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以的,如果想要减肥的话,那么可以通过一些锻炼的方式,比如说跳舞,跑步健身,但是在运动的同时也需要注意适当的控制饮食,减少高热量高脂肪的食物摄入。
另外无论选择哪种方式,一定要坚持下去才有效果。
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