病情分析:你好,过于频繁的手淫一方面使人精神、精力下降,另一方面过频地刺激性器官,可能导致前列腺炎症、阳痿、早泄等。
意见建议:你这个情况可能是手淫频繁造成的,你需要戒除手淫,补足营养,多吃蛋白质和锌丰富的食物如海鲜、瘦肉、动物内脏等;
适当运动,坚持锻炼;也可以吃点六味地黄丸调理一下。