骑车是锻炼身体的一项活动,可以有效的瘦下半身,尤其是腿部。同时还使头部以下的部位得到全面的锻炼,患者可以坚持骑车,是很有意义的一项运动。
可是在骑车的时候要注意姿势,不然会导致背疼痛,严重的还会导致下体与坐垫之间摩擦引起疼痛。