走楼梯，跑步，慢跑，能有效地减肥吗，大概多久有？

建议：乙肝转阴是指血清乙肝病毒表面抗原或乙肝病毒DNA阴转，同时伴有乙肝病毒e抗原阴转，乙肝病毒完全清除。乙肝表面抗原转阴之后并不代笔乙肝病毒被彻底清除，因此还要重视定期检查，时刻关注病情的变化情况，平时要养成良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻炼，并保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质提高机体的免疫自然力防止肝硬化及肝癌的发生。

感染艾滋病早期，2一4周，主要表现类似感冒的症状，你出现的症状，与艾滋病关系不是很大，不要过度紧张，可能是皮肤过敏，或者湿疹

红斑狼疮是一种结缔组织疾病,发病率较高而且难以治愈,患者在临床上会觉得皮损损害和瘙痒,。红斑狼疮的病人应该注意皮肤卫生,平时避免阳光直射和各种电离辐射,同时做好防冻工作,避免刺激类物品如动物皮毛制品等接触皮肤,

你好我列举几个常用的方法，希望对你有益！1.天麻煮鸡蛋功效：治疗头痛目眩配方制作：鲜天麻60克、鸡蛋3个、水1000克。先将鲜天麻切片放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋煮熟后即可食用。用法：每日一次食，或隔日一次也可。2.天麻、枸杞煮猪脑功效：对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。配方制作：鲜天麻100克，枸杞子15克，猪脑2副。将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时，放入洗净的猪脑煮熟后食用。用法：每日一次食，或隔日一次也可。3.天麻山药炖乳鸽功效：具有补肝益肾、健胃、健脾、补气益肺，滋肾固精等功效。可治疗病后虚弱、阳痿早泄、消渴症、妇女血虚、月经不调和闭经、头痛、眩晕等症。配方制作：鲜天麻、鲜山药、葱白段各100克，乳鸽4只，猪肉，猪熟肚片、猪腰子各250克，水发绿豆粉条、莴笋、藕各150克，豆腐干200克，生姜片25克，料酒35克，精盐1O克，鸡精5克，胡椒粉3克，鸡汤3000克。将高压锅置于火上，锅内加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽块、生姜片、猪肉、藕片、豆腐干、料酒、胡椒粉、精盐、葱白段，烧沸后，打去浮沫，加阀压10分钟，停火降温后，加入其它原料和鸡精，再烧开后，即可食用。用法：食肉饮汤。4.天麻鸭子功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，妊娠先兆流产，伴目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。用法：食肉饮汤。5.天麻肉片汤功效：滋补潜阳，平肝息风。适用于肝阳上亢或风痰上扰之眩晕，头痛等症。现多用于高血压、耳源性眩晕等。配方制作：天麻猪肉各适量。天麻切薄片待用；肉切片做汤，加入鲜天麻片60克共煮。用法：药、汤俱食。

。您好考虑是急性咽炎的症状，一般是因为受凉感冒引起的细菌或病毒感染。可以多喝水，注意休息。服用维C银翘片，含化复方草珊瑚含片和消炎药等治疗。

根据你的描述，考虑龟头炎.一般由于局部不清洁，感染导致的。局部的红点是过敏现象，建议服用氟康唑胶囊,外用克霉唑等抗真菌药膏,用生理盐水或0.1%利凡诺尔冲洗液清洗阴茎头和包皮,清除污垢。

您好，吃饭时流汗一般为气虚，脾胃虚的表现，如果吃的东西较为辛辣的话，可能是内热的表现，而睡着时流汗多为阴虚的表现。

你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起呕心干呕。建议你用传统中药配方黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴等配合治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!

您好，您这种情况平常必须得注意的，应该是交叉感染的可能性大一些。建议您平常必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，再配合吃点3金片的。平常尽量保持外阴清洁干燥的。

你好你的情况考虑由于肾脏阴虚引起的临床症状，建议你可以及时的也有六味地黄丸调理治疗改善病情，一般症状即可改善，请为我的回复做评价。