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医生回答
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病情分析： 您好，根据您的提问考虑，献血400毫升不到全身血量的十分之一，是不会影响血液的正常生理功能的，其次，人体自身具有很强的调节功能，促使暂存于肝脾等脏器内的血液参加到血液循环中去，刺激新鲜血液再生，有利于降低血液粘稠度，能有效地避免心脑血管病的发生，人体的血液都在新陈代谢，即使不献血，血细胞也在不断衰老死亡，被新生的血细胞代替。
献血后，人体造血功能更加旺盛，会加速血细胞的生成，从而使体内的血液维持相对平衡。现代医学实践证明，适量献血对冠心病、高血压等心脑血管疾病的预防都有一定好处。
适量献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力的抗病能力，还可刺激人体骨髓的造血功能，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病发生。
意见建议：献血后适当补充营养是必要的适当增加营养以提供足够的造成血原料，鸡蛋、牛奶、瘦肉、青菜、胡萝卜、维生素B12、叶酸等 适当休息，不可以过于劳累，另外三个月内不可以再次献血的。
希望我的回答对你有帮助，祝你健康快乐！
