您好,建议您节制性生活次数。一般来说,30岁以前的青年人每星期2--4次,30--40岁每周1--2次,40--50岁每周1次,50--60岁,每3--4周1--2次,60岁以上每4周1--2次。
男性过多的话由于射精频繁,可造成精液质量下降,性欲减退,而且可以导致肾虚,身体疲乏虚弱。女性性生活过多的话会腰酸、腿软、眼花、精神不振、食欲不佳,甚至白带增多等一系列肾虚亏损症状。