你好,脂肪肝是多因素引起脂肪在肝脏过度蓄积,导致肝脏形态和功能上的改变。当脂肪含量超过肝重量的10%就可称为脂肪肝,大量事实证明,通过合理的饮食和运动,完全可以消除脂肪肝。
单纯的中轻度脂肪肝不需要药物治疗,增加运动、科学合理的饮食即可,饮食应提倡高蛋白质的瘦肉、鱼、豆制品等,多吃青菜、水果。
不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料。