问题分析:这里面含有18种氨基酸,其中含有,谷氨酸、天门冬氨酸、精氨酸、甘氨酸、亮氨酸、色氨酸、丙氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等,对身体有一定的益处意见建议:平时是可以食用的,但是也不要多食,过犹不及的,平时食物要多样化,才是最合理的饮食