姜粉减肥是有用的,姜属于热型的食材,可以暖胃,促进血液循环,提高新镇代谢,对减肥有很大的好处,但它本身不是减肥用的。
想要减肥,还是要通过多运动和控制饮食来进行的,制定合理的运动时间表,而且还要坚持,合理饮食对减肥也很重要,饮食蔬菜为主,不要吃脂肪量高的食物,另外要多喝水排除体内毒素,不能喝碳酸饮料。