这种情况考虑是月经不调,与个人的内分泌变化和平时的饮食生活作息有关,需要进行合理地调整。安排好自己的生活作息等,越规律越好,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复各方面的平衡稳定与正常的月经。
以上是对“月经一个礼拜了,还不干净”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!