嘴中含枣核能促进唾液的分泌,缓解皮肤干燥和口干舌燥的情况,还会增加唾液酶的分泌,有助于消化和增强免疫力,另外枣核还能治疗便秘,有养颜的效果,枣核虽然是可以咽下,但是不建议大家咽枣核,因为它属于硬物,吞咽会引起肠胃不适。