病情分析: 自诉由于膝关节腘窝一肿块,较软,需要考虑是否囊肿。而近期行走疼痛,也需要休息及治疗。意见建议:像你诉说的情况,一般如果是腘窝囊肿,它不会诱发疼痛,而疼痛,需要考虑是否关节炎治疗,而对于囊肿而言,可以根据情况考虑手术切除,建议你通过医生诊察后才做后期处理。