病情分析: 你好,这个泡完水再吃会好一些,两用而且不浪费材料意见建议:重要的一点是,你嚼着吃会上火,这个我试过,虽说是补阴的药,但是力道确实不小,一点不超10粒就行,一般也看是哪的产品,宁夏枸杞不错,力道要比其他地方的好