网上销售的很多“增高药品”,其主要成分多为维生素及钙质补充剂,主要作用为促进儿童生长发育及补充钙质,但对是否可以达到广告所描述的“快速增高”的药用效果则没有保证指导意见你好,增高药现在市面上的大多没有什么效果,运动才是最好的增高方法.你年龄有20岁了,平时加强锻炼.如果先喝药快速长高的话,也可以注射生长激素,但是一定要去大医院去治疗!祝你早日长高!