脸部过瘦大多是由于劳累过度并且营养不良导致的,你可以先从饮食入手改善脸部过瘦的问题,可以尽量多吃一些脂肪含量高、蛋白质含量高以及热量含量高的食物,其中肉类以及蛋类就是很好的选择,其能够加速脸部脂肪的淤积。
一日三餐也需注意,尽量定时定量食用,保证多方面营养的摄入。另外就是需要保证充足的睡眠质量,以确保自身有充足精力。
新鲜的蔬菜水果可以多吃,具有良好的美容效果。