问题分析:你好,出现腰腹总是冰凉的症状,考虑你可能是阳虚体质,身体比较虚弱,是属于脾肾虚寒的表现。建议你服用中成药金匮肾气丸调理,可以温补脾肾。
同时饮食上要加强营养,多喝点当归生姜羊肉汤功者当归黄芪炖排骨,可以温补气血。意见建议:每天晚上使用热水加上艾叶和生姜片一起泡脚,温通气血。
平时要适当参加体育运动,增强体质,注意保温保暖。祝你健康!