你所说的这种情况是个人身心状态差的表现,关键是进行合理地调整。避免其他药物的使用。应该调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,正确的处理平时所遇到的各种问题,饮食生活规律有序,适当的活动锻炼,积极的调整,促进恢复正常的状态。