你这就是平时俗称的黑头,是一种开放性粉刺。多是由于皮脂分泌旺盛堵塞了毛孔从而不能使毒素排除。平时注意清洁皮肤,可以中午,晚上各洗一次脸,尤其是睡前一定要用洗面奶好好洗一下。
饮食上清淡为主,多吃水果蔬菜,辛辣刺激性食物一定要少吃。