白萝卜可以随意吃,水果一般在两餐之间,适量吃,水果方面主要是时间和量的问题,主要是在两餐之间,水果主要是时间和量的问题,只要严格的遵照时间和量,即便是含糖量非常高的水果,在合适的时间少吃一点,只吃一两口也是可以的。