您这种情况恢复需要时间的,最好是平常注意调理,再配合药物治疗的,实在不行的话,进一步检查的。建议你最好还是少吃辛辣食物,戒烟戒酒的,可以配合吃点舒筋活血的药物,比如沈阳红药片,再结合多做理疗按摩,应该是可以恢复的,但是需要时间的。