问题分析:你好,腰部因为活动量大,负重量大。所以在日常生活和学习过程中,腰部很容易因为活动量过大,长时间处于弯腰的姿势等原因,造成腰部肌肉的慢性损伤而引起腰部的疼痛。
意见建议:在治疗上,首先是避免腰部活动量过大,避免腰部受凉,避免腰部长时间处于弯腰的姿势,给予腰部推拿,理疗,拔罐,针灸,刮痧等治疗,使用活血化瘀,通络止痛的膏药,如通络祛痛膏外敷。
以促进腰部的血液循环,减轻症状。口服腰痛宁胶囊,症状也会得到有效的缓解,希望我的解答能够帮助到你。