前列腺增生如何锻炼才缩小

弱精食补要多吃牛肉，鸡蛋，海鲜，黑豆，黑木耳，动物的肾脏，对自己的精子都有好处，平时要注意锻炼身体。不能久坐，不能熬夜。要增强身体的免疫力提高生精能力，避免辛辣刺激的饮食，避免饮酒吸烟等不良的生活习惯。

弱精症又称精子活力低下。男性患有弱精症会影响到生育能力，患病严重时性生活还会受到影响。弱精症可能会导致女性出现早产或者流产。很多女性在怀孕早期，如果出现了胎儿停止发育或者是流产，也可能是精子质量弱导致了胚胎异常发育。需要及时接受治疗。

男性睾丸附睾炎症，可以痊愈，痊愈好可以怀孕。会有阴囊追涨不适感，伴睾丸附睾胀痛不适，有些病人会出现高热等，体温可以到39°C以上。要是男性生殖系统逆行感染导致的睾丸附睾炎，还会有尿频，尿急，尿痛等症状。

治疗前列腺炎，首先要检查清楚，属于哪种类型的前列腺炎，跟躺着无关。前列腺炎分为急性细菌性前列腺炎，慢性细菌性前列腺炎，非细菌性前列腺炎和前列腺痛。急性前列腺炎，发病比较快，治疗也容易，常出现尿频尿急尿痛，发热这些症状。

从一定意义上来说前列腺炎是可以自愈的，但是它也容易反复发作。关键是在平时日常生活中要注意，不喝酒，不久坐，少吃辣，性生活节制，锻炼身体，增强体质，这样前列腺炎发作的次数会明显减少，甚至说可以痊愈。但是如果平时不注意这些，前列腺炎症状还是容易反复的。在症状不明显，不影响日常生活和工作的时候可以观察，不用处理。如果症状比较明显，影响了日常生活，必要的时候还是需要用一些药物辅助治疗的。

龟头炎的红斑可能要好几个月的时间才能够完全的恢复，因为这个疾病毕竟难度很大，并且有的时候难以愈合。而且要根据情况来决定，要看病情到底有多严重，所以说每个人的状况都是不能得到肯定的，如果治疗的好，那么到时候恢复也就更好，到时候也可以在最短的时间内来达到消除的效果。

你就是吃辛辣的食物太多，导致上火，所以出现了尿频尿急，尿痛，说明是泌尿系感染了，现在到正规的公立医院去就诊，化验一下尿常规，根据化验结果，在指导下合理规范的口服消炎药物，应该多饮水，保持外阴清洁。

具体要根据病情来定，有可能会出现继发尿路感染，尿路感染也可见于细菌进入尿道导致，另外出现尿痛可见于尿道炎、前列腺炎等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规、前列腺液等检查，如果有细菌感染，多喝水，不要吃辛辣食物。

不育的检查需要看睾丸具体的大小，功能是否正常，精子的质量，染色体等，男性睾丸异常容易导致男性不育，因此，一旦检测到睾丸异常，应及早治疗。且不同的睾丸异常情况，其治疗方法各不相同。

在治疗前列腺炎的临床实践中，最常用的实用的一线药物就是抗生素，根据细菌培养结果和药物穿透前列腺的能力选择抗生素。药物穿透前列腺的能力取决于其离子化程度、脂溶性、蛋白结合率、相对分子质量及分子结构等。